strach Archivy - Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát. https://merlincoach.cz/tag/strach/ Najdi si svou vlastní cestu. Provázím lidi při řešení jejich problémů. Mon, 13 Apr 2026 14:41:31 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://merlincoach.cz/wp-content/uploads/2023/04/cropped-Logo_-3@2x_icon-1-150x150.png strach Archivy - Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát. https://merlincoach.cz/tag/strach/ 32 32 Když ztratíš orientaci v životním mraku https://merlincoach.cz/2026/04/12/kdyz-ztratis-orientaci-v-zivotnim-mraku/ https://merlincoach.cz/2026/04/12/kdyz-ztratis-orientaci-v-zivotnim-mraku/#respond Sun, 12 Apr 2026 15:00:04 +0000 https://merlincoach.cz/?p=5326 Co se stane, když ztratíš orientaci a ignoruješ fakta? Je středa odpoledne. Slunce se s jarní silou opírá do krajiny a my s klientkou kráčíme lesní cestou. Jdeme a objevujeme nejen nové myšlenky, ale i skrytá místa. Tentokrát nás cesta zavedla k malému pomníku. Pomníku padlým letcům u Račic na Vyškovsku. Kdysi jsem o něm...

Článek Když ztratíš orientaci v životním mraku se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2026/04/12/kdyz-ztratis-orientaci-v-zivotnim-mraku/feed/ 0 Jak zvládnout strach ze změny? Jako provazochodec! https://merlincoach.cz/2026/03/01/jak-zvladnout-strach-ze-zmeny-jako-provazochodec/ https://merlincoach.cz/2026/03/01/jak-zvladnout-strach-ze-zmeny-jako-provazochodec/#respond Sun, 01 Mar 2026 16:00:07 +0000 https://merlincoach.cz/?p=5157 „Já mám strach ze změny. Připadám si jako na okraji šílené průrvy. Chci na druhou stranu. Musím na druhou stranu. Protože tady, kde jsem teď, se to drolí a rozpadá.“ „Co vidíš na druhé straně té průrvy?“ „No tam je to, co chci! Tam je to úplně jiné! Jenže tam nedoskočím!“ Přesně takhle se to...

Článek Jak zvládnout strach ze změny? Jako provazochodec! se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2026/03/01/jak-zvladnout-strach-ze-zmeny-jako-provazochodec/feed/ 0 Co mám dělat, když moje (ne)rozhodnutí brzdí celý byznys? https://merlincoach.cz/2026/02/22/co-mam-delat-kdyz-moje-nerozhodnuti-brzdi-cely-byznys/ https://merlincoach.cz/2026/02/22/co-mam-delat-kdyz-moje-nerozhodnuti-brzdi-cely-byznys/#respond Sun, 22 Feb 2026 16:00:02 +0000 https://merlincoach.cz/?p=5122 Další neděle večer. Další týden v (ne)rozhodnutí pryč. A zítra to začne znova. Já vím, že tenhle týden se to skoro stalo a že konečné rozhodnutí málem padlo. Jenže tě zabrzdil strach. Přestože víš, že čím déle váháš, tím víc brzdíš celý svůj byznys. Ve světě IT, konkrétně v programování, tomuhle říkáme busy wait. Velmi...

Článek Co mám dělat, když moje (ne)rozhodnutí brzdí celý byznys? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2026/02/22/co-mam-delat-kdyz-moje-nerozhodnuti-brzdi-cely-byznys/feed/ 0 Jak chytit příležitost za pačesy https://merlincoach.cz/2026/02/01/jak-chytit-prilezitost-za-pacesy/ https://merlincoach.cz/2026/02/01/jak-chytit-prilezitost-za-pacesy/#respond Sun, 01 Feb 2026 16:00:52 +0000 https://merlincoach.cz/?p=5074 Chytil jsem příležitost za pačesy. Jsem právě na letišti ve Vídni a čekám na svůj let do Faro v Portugalsku. Mám trochu prostor, čistě záměrně jsem vyrazil o kousek dříve, než bylo nutné. Prostě proto, abych cestoval v klidu a pohodě a ne ve stresu, zda v hustém sněžení u Brna stihnu dojet včas. Proč...

Článek Jak chytit příležitost za pačesy se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2026/02/01/jak-chytit-prilezitost-za-pacesy/feed/ 0 To nej z roku 2025 https://merlincoach.cz/2025/12/28/to-nej-z-roku-2025/ https://merlincoach.cz/2025/12/28/to-nej-z-roku-2025/#respond Sun, 28 Dec 2025 16:00:33 +0000 https://merlincoach.cz/?p=4972 Dnešní příspěvek bude jiný. Namísto otevírání dalších témat z koučovacího pohledu se dneska vrhnu na to nejlepší z roku 2025!  Jak přestat litovat svých rozhodnutí Absolutní špička v roce 2025. Jak přestat litovat svých rozhodnutí? Kde se stala chyba? Šlo to udělat lépe? Co by se stalo, kdyby mé rozhodnutí bylo jiné? Existovala i jiná...

Článek To nej z roku 2025 se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/12/28/to-nej-z-roku-2025/feed/ 0 Jak přesvědčit … https://merlincoach.cz/2025/09/28/jak-presvedcit/ https://merlincoach.cz/2025/09/28/jak-presvedcit/#respond Sun, 28 Sep 2025 15:00:59 +0000 https://merlincoach.cz/?p=4662 Co ti vyskočí, když do Googlu napíšeš „jak přesvědčit“? Každému z nás něco jiného. Záleží na bublině, v níž se na internetu pohybujeme. U mě se objevují tahle docela „syrová“ témata: Jak přesvědčit alkoholika k léčbě Jak přesvědčit psychicky nemocného, aby se léčil Jak přesvědčit muže, aby chtěl dítě Jak přesvědčit seniora do domova důchodců...

Článek Jak přesvědčit … se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/09/28/jak-presvedcit/feed/ 0 Jak zvládnout konec léta https://merlincoach.cz/2025/09/07/jak-zvladnout-konec-leta/ https://merlincoach.cz/2025/09/07/jak-zvladnout-konec-leta/#respond Sun, 07 Sep 2025 15:00:41 +0000 https://merlincoach.cz/?p=4470 Já vím, letní počasí ještě neřeklo poslední slovo, ale krajina kolem nás hovoří neúprosnou řečí. Léto končí a podzim se hlásí o slovo. Silným symbolickým zlomem je i nástup dětí do školy. A s tím přichází i podzimní melancholie, únava, návrat do rutiny. Prostě září znamená stres. Co s tím? Pojď se podívat na to,...

Článek Jak zvládnout konec léta se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/09/07/jak-zvladnout-konec-leta/feed/ 0 Bojíš se zeptat? Přicházíš o šanci! https://merlincoach.cz/2025/08/03/bojis-se-zeptat-prichazis-o-sanci/ https://merlincoach.cz/2025/08/03/bojis-se-zeptat-prichazis-o-sanci/#respond Sun, 03 Aug 2025 15:00:28 +0000 https://merlincoach.cz/?p=4378 Myslím, že tuhle situaci zažil každý: sedíš na školení a lektor najednou vyzve své publikum, zda náhodou někdo nemá nějaké otázky. Hluboké ticho by se dalo krájet a přestože všem hlavou lítá asi tisíc dotazů, ruku nezvedne nikdo. Co když se ztrapním? Strach mluvit Hned z kraje ti řeknu, že uvedený příklad je sice více...

Článek Bojíš se zeptat? Přicházíš o šanci! se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/08/03/bojis-se-zeptat-prichazis-o-sanci/feed/ 0 Co mám dělat, když mě všechno rozčiluje? https://merlincoach.cz/2025/06/15/co-mam-delat-kdyz-me-vsechno-rozciluje/ https://merlincoach.cz/2025/06/15/co-mam-delat-kdyz-me-vsechno-rozciluje/#respond Sun, 15 Jun 2025 15:00:12 +0000 https://merlincoach.cz/?p=4200 „Merline co s tím mám dělat? Stalo se to zase. Zase byl můj řev hlasitější než stampede na americké pláni.“ Hmmm, myslel jsem si, že vinnetouovky už dneska nikdo nečte, nebo si z nich nic nepamatuje. Ale udělal jsem si alespoň docela dobrou představu o tom, jak hlasitý asi klient byl. „Já to nechci, jenže...

Článek Co mám dělat, když mě všechno rozčiluje? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/06/15/co-mam-delat-kdyz-me-vsechno-rozciluje/feed/ 0 Co mám dělat, když se bojím říct, co cítím? https://merlincoach.cz/2025/06/08/co-mam-delat-kdyz-se-bojim-rict-co-citim/ https://merlincoach.cz/2025/06/08/co-mam-delat-kdyz-se-bojim-rict-co-citim/#respond Sun, 08 Jun 2025 15:00:49 +0000 https://merlincoach.cz/?p=4180 Tohle taky znáš. Všechno v tobě volá: „Tak už to sakra řekni!“ a ono nic. Stojíš a mlčíš. Případně se ještě slyšíš říkat „Všechno je v pohodě.“ Co mám dělat, když se bojím říct, co cítím? Když slova zůstanou zaseknutá někde mezi srdcem a pusou Nechceš ublížit. Nechceš čeřit vodu. Jasně, je to už pěkně dávno,...

Článek Co mám dělat, když se bojím říct, co cítím? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/06/08/co-mam-delat-kdyz-se-bojim-rict-co-citim/feed/ 0 Co když mi život utíká mezi prsty? https://merlincoach.cz/2025/06/01/co-kdyz-mi-zivot-utika-mezi-prsty/ https://merlincoach.cz/2025/06/01/co-kdyz-mi-zivot-utika-mezi-prsty/#respond Sun, 01 Jun 2025 15:00:03 +0000 https://merlincoach.cz/?p=4172 Jdeme spolu tiše lesní cestou, ptáci zpívají, hmyzáci kolem bzučí a příroda kolem nás je plná života. Ve vzduchu je cítit voda a krásná jarní šťavnatá zeleň je potěchou oka. „Co když mi život utíká mezi prsty?“ ptá se mne najednou. „Co když všechno, co dělám, nemá žádný smysl a jen se vyčerpávám? Jak poznám,...

Článek Co když mi život utíká mezi prsty? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/06/01/co-kdyz-mi-zivot-utika-mezi-prsty/feed/ 0 Chceš změnu? Počítej se ztrátou! Aneb proč se bojím změny? https://merlincoach.cz/2025/05/25/chces-zmenu-pocitej-se-ztratou-aneb-proc-se-bojim-zmeny/ https://merlincoach.cz/2025/05/25/chces-zmenu-pocitej-se-ztratou-aneb-proc-se-bojim-zmeny/#comments Sun, 25 May 2025 15:00:16 +0000 https://merlincoach.cz/?p=4158 „Vím, že takhle to dál nejde, chci změnu … Ale pořád v tom zůstávám.“ „Proč neodcházím? Protože to TEĎ jinak nejde.“ „Chci začít jinak, chci změnu. Ale přijdu s tím o to, co mám teď.“ „Nejde mi to jako dřív, musím to změnit, začít věci dělat jinak. Ale co na to řeknou ostatní?“ Podobných vět...

Článek Chceš změnu? Počítej se ztrátou! Aneb proč se bojím změny? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/05/25/chces-zmenu-pocitej-se-ztratou-aneb-proc-se-bojim-zmeny/feed/ 1 Jak najít nový směr v čase změn https://merlincoach.cz/2025/03/02/jak-najit-novy-smer-v-case-zmen/ https://merlincoach.cz/2025/03/02/jak-najit-novy-smer-v-case-zmen/#respond Sun, 02 Mar 2025 16:00:00 +0000 https://merlincoach.cz/?p=3838 Zaskočila tě změna a ty nevíš, co s tím? Chybí ti směr? Změny přicházejí často nečekaně. Někdy je vítáš s nadšením, jindy máš pocit, že ti berou pevnou půdu pod nohama. Jako by se svět kolem tebe pohnul, ale ty dál stojíš na místě. Dost možná máš v hlavě zmatek, obavy a nevíš, kam se...

Článek Jak najít nový směr v čase změn se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/03/02/jak-najit-novy-smer-v-case-zmen/feed/ 0 Proč je důležité nechat si pomoci? https://merlincoach.cz/2025/02/09/proc-je-dulezite-nechat-si-pomoci/ https://merlincoach.cz/2025/02/09/proc-je-dulezite-nechat-si-pomoci/#respond Sun, 09 Feb 2025 16:00:48 +0000 https://merlincoach.cz/?p=3761 „Když já ale nechci nikoho obtěžovat!“ řekla mi nedávno na setkání klientka, když jsem se jí zeptal, kdo by jí mohl pomoci. „Tak si představ, že jim dáváš příležitost udělat dobrý skutek. To přece nemůžeš nikomu upřít!“ Na chvíli se zamyslela a pak s pobaveným povzdechem řekla: „No jo, tak já jim teda dovolím, aby mi...

Článek Proč je důležité nechat si pomoci? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/02/09/proc-je-dulezite-nechat-si-pomoci/feed/ 0 Strach z budoucnosti: Jak se ho zbavit https://merlincoach.cz/2025/01/12/strach-z-budoucnosti-jak-se-ho-zbavit/ https://merlincoach.cz/2025/01/12/strach-z-budoucnosti-jak-se-ho-zbavit/#respond Sun, 12 Jan 2025 16:00:10 +0000 https://merlincoach.cz/?p=3586 Jasně, že to znáš. Známe to všichni. Pro něco se rozhodneš, jdeš za tím a najednou je tu.Strach z toho, zda děláš dobře. Strach z budoucnosti. Neboj se, jsme na jedné lodi. Každý z nás tenhle pocit občas má. Strach z budoucnosti Víš, co je na tom nejhorší? Že nás takový strach je schopný totálně...

Článek Strach z budoucnosti: Jak se ho zbavit se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2025/01/12/strach-z-budoucnosti-jak-se-ho-zbavit/feed/ 0 Jak zvládnout zlost, strach a negativní emoce https://merlincoach.cz/2024/11/10/jak-zvladnout-zlost-strach-a-negativni-emoce/ https://merlincoach.cz/2024/11/10/jak-zvladnout-zlost-strach-a-negativni-emoce/#respond Sun, 10 Nov 2024 16:00:25 +0000 https://merlincoach.cz/?p=3382 Jak zvládnout zlost, strach a negativní emoce? A jaká je energie, kterou taková emoce doprovází? Především, na rozdíl od emocí, neexistuje nic jako „negativní“ nebo „pozitivní“ energie. Existuje pouze energie, kterou můžeš zaměřit různým směrem. Buď na negativní, nepříjemné věci, z nichž se cítíš špatně, nebo na pozitivní, smysluplné aktivity, které vedou k pocitu naplnění...

Článek Jak zvládnout zlost, strach a negativní emoce se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2024/11/10/jak-zvladnout-zlost-strach-a-negativni-emoce/feed/ 0 Jak říct, že potřebuji pomoc, aniž bych se cítil neschopný? https://merlincoach.cz/2024/10/20/jak-rict-ze-potrebuji-pomoc-aniz-bych-se-citil-neschopny/ https://merlincoach.cz/2024/10/20/jak-rict-ze-potrebuji-pomoc-aniz-bych-se-citil-neschopny/#respond Sun, 20 Oct 2024 15:00:59 +0000 https://merlincoach.cz/?p=3281 Protože čteš tento článek, pravděpodobně to dobře znáš – bojíš se požádat druhé o pomoc, protože máš strach, že tě budou považovat za slabého nebo dokonce neschopného. Bojíš se také odmítnutí. I když jsi pro ně v minulosti mnoho udělal a pomohl jim, máš pocit, že to pořád nebylo dost. Potřebuji pomoc – strach o...

Článek Jak říct, že potřebuji pomoc, aniž bych se cítil neschopný? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2024/10/20/jak-rict-ze-potrebuji-pomoc-aniz-bych-se-citil-neschopny/feed/ 0 Strach a jak na něj? https://merlincoach.cz/2024/07/18/strach-a-jak-na-nej/ https://merlincoach.cz/2024/07/18/strach-a-jak-na-nej/#respond Thu, 18 Jul 2024 08:00:28 +0000 https://merlincoach.cz/?p=3095 Strach. Velká, základní emoce, která umožnila lidstvu přežít doslova stovky tisíc let. Známe to všichni, srdce se rozbuší jako o závod, svaly se napnou, adrenalin vstoupí do žil. Strach jako úsměvná historka na úvod Stalo se jedné azorské noci, kdesi v polovině Atlantiku, na ostrově Terceira. Vzbudil jsem se vprostřed noci a slyšel zvuky z...

Článek Strach a jak na něj? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2024/07/18/strach-a-jak-na-nej/feed/ 0 Jak panda překonala strach: Inspirativní příběh o koučování a odvaze https://merlincoach.cz/2024/05/23/jak-panda-prekonala-strach-inspirativni-pribeh-o-koucovani-a-odvaze/ https://merlincoach.cz/2024/05/23/jak-panda-prekonala-strach-inspirativni-pribeh-o-koucovani-a-odvaze/#respond Thu, 23 May 2024 08:00:15 +0000 https://merlincoach.cz/?p=2921 Povím Ti krátký příběh ze seriálu Pohádky koučí babičky, který jsem snad slyšel od někoho, kdo se vrátil z Číny. Že prý se to tam vypráví, jako inspirativní příběh o strachu. Přijde mi, že se to leckdy hodí i pro mé klienty v rámci koučování. Totiž zpráva o tom, jak strach ovlivňuje naše myšlení a...

Článek Jak panda překonala strach: Inspirativní příběh o koučování a odvaze se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2024/05/23/jak-panda-prekonala-strach-inspirativni-pribeh-o-koucovani-a-odvaze/feed/ 0 Podzimní krok k lidem https://merlincoach.cz/2023/10/05/podzimni-krok-k-lidem/ https://merlincoach.cz/2023/10/05/podzimni-krok-k-lidem/#respond Thu, 05 Oct 2023 08:00:17 +0000 https://merlincoach.cz/?p=2695 Co to znamená podzimní krok k lidem? Rozhodl jsem se pro toto šílené období udělat maličký vstřícný podzimní krok k lidem. Dočasně a po velmi vymezenou dobu snižuji svou odměnu na 1200 Kč za sezení. Konzultaci zdarma ponechávám beze změny a jsem tak i nadále na půlhodiny k dispozici bezúplatně komukoliv, kdo chce objevit co...

Článek Podzimní krok k lidem se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

]]> https://merlincoach.cz/2023/10/05/podzimni-krok-k-lidem/feed/ 0