seberozvoj Archivy - Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát.

Neumíš přijmout poděkování? Proč za upřímnou pochvalou hledáme ironii

Petr Merlin Vaněček — Sun, 14 Jun 2026 15:00:45 +0000

Taky znáš ten moment, když ti někdo poděkuje a mozek v tom začne hledat ironii? Tento týden mi přišla dvě hezká poděkování a přesně tohle se mi stalo. „Dobrá práce.“ Radost trvala sotva vteřinu, pak nepozván přišel starý sarkasmus. Filtr jako fakt Na maličkou chvilku odskočím ke kolegům terapeutům, abych vysvětlil, kde se tenhle dávný...

Článek Neumíš přijmout poděkování? Proč za upřímnou pochvalou hledáme ironii se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

Jak najít sebedůvěru a proč o sobě (ne)pochybovat

Petr Merlin Vaněček — Sun, 09 Nov 2025 16:00:28 +0000

Překvapila mě. Vlastně docela dost. Vedle mě jde úplně obyčejná, hezká mladá žena. Z jednoduchého sportovního oblečení by těžko kdo něco usuzoval. Jdeme lesem a já poslouchám její příběh. A že je co poslouchat. Ve svých 27 letech má za sebou kariéru, za kterou by se nemusel stydět padesátiletý CEO nadnárodního korporátu. Padají dokonce i...

Článek Jak najít sebedůvěru a proč o sobě (ne)pochybovat se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

Pohádka O kočičí nepostradatelnosti

Petr Merlin Vaněček — Sun, 02 Nov 2025 16:00:32 +0000

V jedné nenápadné vesnici uprostřed jižní Moravy, v jednom nenápadném domě uprostřed nenápadné ulice žije nenápadná nepostradatelná kočka. Jmenuje se Jája. Svou nenápadností vyniká nad kočky jiné. Když jdeš, milý čtenáři, zahradou, sotva si jí všimneš. Ba dokonce nevšimneš si jí ani doma – jen se mlčky válí a nenápadně sežere, co najde. Jednoho rána,...

Článek Pohádka O kočičí nepostradatelnosti se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

Jak si vytvořit plán na zvládnutí náročných období

Petr Merlin Vaněček — Sun, 26 Jan 2025 16:00:12 +0000

Život občas přinese chvíle, kdy okolnosti, stres nebo silné emoční prožitky doslova zahltí naše vnímání. Najednou se stane, že člověk není schopen přemýšlet o ničem, protože věci se dějí hrozně rychle. Dokonce i v jednoduchých otázkách se najednou neumíš rozhodnout. Tenhle stav je dobře známý a říká se mu rozhodovací paralýza. V akutních případech ti...

Článek Jak si vytvořit plán na zvládnutí náročných období se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

Jak mám pustit minulost?

Petr Merlin Vaněček — Sun, 15 Dec 2024 16:00:23 +0000

Mám pocit, že mě pořád něco drží a brání mi to pohnout se vpřed. Jak mám pustit minulost? Už už jsem se posunul, vidím jasně cíl před sebou a najednou mě všechno za ruce, nohy tahá zpět. Jak se mám vymanit z toho, co se ode mne očekává? Poznáváš se v tom? Čti dál, pomůžu...

Článek Jak mám pustit minulost? se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

Jak zvládnout zlost, strach a negativní emoce

Petr Merlin Vaněček — Sun, 10 Nov 2024 16:00:25 +0000

Jak zvládnout zlost, strach a negativní emoce? A jaká je energie, kterou taková emoce doprovází? Především, na rozdíl od emocí, neexistuje nic jako „negativní“ nebo „pozitivní“ energie. Existuje pouze energie, kterou můžeš zaměřit různým směrem. Buď na negativní, nepříjemné věci, z nichž se cítíš špatně, nebo na pozitivní, smysluplné aktivity, které vedou k pocitu naplnění...

Článek Jak zvládnout zlost, strach a negativní emoce se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..

Jak říct „ne“ bez pocitu viny

Petr Merlin Vaněček — Sun, 03 Nov 2024 16:00:04 +0000

Jak říct „ne“ bez pocitu viny? Pokud patříš k lidem, jako jsem já, je pro tebe těžké říci „ne“. Jsi na schůzce, kde plánujete příští akci. Odcházíš, a přestože sis říkal, že tentokrát opravdu nebudeš dělat nic, máš v poznámkách zapsáno minimálně deset věcí, které musíš udělat. Proč je složité říct „ne“? V prvé řadě...

Článek Jak říct „ne“ bez pocitu viny se nejdříve objevil na Životní kouč Merlin: Pomáhám vám v noci zase dobře spát..