90 minutový mentální reset
Za 90 minut odcházíš s jasným plánem, co budeš teď dělat dál. Jak shodíš alespoň kousek té tíže, co ti leží na ramenou.

Jak to probíhá

• Setkáme se buď osobně, on-line nebo někde v přírodě
• Hodně se ptám, leckdy odpovědi bolí, ale jejich vyslovení je důležité pro posun
• Nesoudím tě, můžeš mi říci všechno. I to, co neřekneš ani doma pod peřinou
• Pokud budeš cítit, že naše setkání nikam nevede, můžeš jej kdykoliv ukončit, v takovém případě vracím peníze

Nemávám kouzelnou hůlkou a neslibuji zázračnou změnu. Namísto toho nabízím naprosto bezpečné prostředí, kde můžeš říct i to, co neřekneš ani doma pod peřinou. A je jedno, jestli jsme u mě v koučovně, nebo venku na cestě. Jsem pevný bod o který se můžeš opřít v okamžiku, kdy to potřebuješ. Nemusíš vědět, kam jdeš, ale budeš se cítit bezpečně.

Výsledek?
Odcházíš s lehčí hlavou. A dneska večer budeš zase dobře spát.

Hodí se, když:

• Už prostě nemáš sílu na prázdné motivační řeči a hledáš reálného člověka, kterému můžeš dát důvěru. Zkrátka bezpečný prostor, kde můžeš nahlas říct i to, co si jinak necháváš jen pro sebe pod peřinou.

• Se točíš v kruhu. Stojíš před situací nebo rozhodnutím, kde nic z toho, co ti kdo dosud poradil, nefunguje. Potřebuješ si utřídit myšlenky a najít svoji vlastní cestu.

• Vlastně vůbec nevíš, jestli kouče potřebuješ. Ale představa, že ti po 90 minutách spadne alespoň část toho balvanu z ramen a v noci se konečně vyspíš, zní prostě až moc dobře na to, abys to aspoň nezkusil/a.

• Chceš udělat krok dopředu, ale bojíš se dalšího zklamání. Tady do toho jdeš bez rizika ztráty peněz. Pokud ti to nesedne, nic neplatíš a rozejdeme se v dobrém.

Nepomůže, pokud:

• Očekáváš, že ti dám přesný návod na život nebo ti řeknu, co máš dělat. Já se hodně ptám a poskytuji ti prostor – odpovědi a řešení ale budeme hledat v tobě.
• Cítíš, že tě tvá úzkost a vyčerpání už naprosto paralyzují. V takovém případě tě spíš odkážu na terapii. Nehojíme zde stará traumata, hledáme úlevu pro přítomnost a cestu ven.
• Jsi v akutní krizové situaci. Pokud je ti opravdu nejhůř právě teď, prosím, nečekej na koučink. Zavolej hned na bezplatnou Linku první psychické pomoci: 116 123. Jsou tam pro tebe nonstop a bezpečně tě provedou tou nejtěžší chvílí.

Jdeš do toho? Vyber si termín, který ti sedne:

Časté otázky a odpovědi

Jak dlouho to vlastně trvá? Na mentální reset si vyhrazuji 90 minut v koučovně (nebo on-line) a až dvě hodiny, pokud se rozhodneme vyrazit ven do přírody. Máme na sebe dost času, nikam nebudeme spěchat.

Probíhá setkání online, nebo osobně? Záleží jen na tobě a tvé energii. Můžeme se potkat u mě v koučovně v Brně, projít se spolu venku na čerstvém vzduchu, nebo se spojit on-line, pokud je pro tebe zrovna nejpohodlnější zůstat doma v teplákách.

Kolik to stojí a co když mi to nesedne? Cena za tento 90minutový reset je 3 000 Kč. Hrajeme ale naprosto fér – pokud během našeho setkání ucítíš, že to nikam nevede a nijak ti to nepomáhá, můžeš to kdykoliv stopnout. V takovém případě ti vrátím peníze. Je to nový zážitek bez rizika, že vyhodíš peníze oknem.

Co když potřebuji termín přesunout? To se prostě stává, život je teď rychlý a občas nepředvídatelný. Pokud se potřebuješ omluvit, stačí mi napsat alespoň 24 hodin předem a bez problémů najdeme jiný termín.

Je koučink vhodný, i když s ním nemám žádné zkušenosti? Rozhodně ano. Nemusíš se nijak připravovat, mít jasně definovaný cíl ani znát koučovací metody. Úplně stačí, když přijdeš s otevřenou myslí. Téma často vyplyne samo z toho, co tě momentálně nejvíc tíží.

Není to spíš terapie? Ne. Terapie často léčí hluboká zranění z minulosti. My se budeme dívat na to, co se děje teď, a jak z toho ven směrem dopředu. Koučink je o převzetí kontroly, i kdyby tou akcí měl být jen jeden maličkatý krok, který ti prostě pomůže zase v noci klidně spát.