S KOUČEM NA CESTĚ
Ještě trochu žij! Pojď ven a neseď doma na gauči.
NA CESTĚRozhýbej nohy, rozhýbej hlavu
Protože příroda je mocná čarodějka a já se s ní rád přátelím, pravidelně každý měsíc se vydám na cestu.
Ať už půjdu sám, nebo půjdeme ve čtyřech, jedno je jisté – cílem je cesta poznání. S každým krokem může přijít AHA! moment a ty nejlepší myšlenky přichází právě v přírodě! Pojď se zvednout z gauče, vím, že únava z celého týdne tě zmáhá, ale slibuji, že tenhle výšlap v tobě probudí tisíckrát více energie, než minulá noc s parodií na spánek. A zaručuji, že odpočinek v noci po výšlapu, bude velmi kvalitní a sny inspirující.
Kam půjdeme?
Ne všichni mohou cítit bezpečně na neznámé cestě, proto cesta nebude překvapení! Cesta bude pokaždé jiná, ale pokaždé přibližně stejně dlouhá. Náročná tak akorát, aby ji zvládl i netrénovaný člověk (z gauče). Venku budeme asi 3-5 hodin, podle náročnosti a domluvy. Ber to jako začátek nové cesty. Co ti pomůže nastartovat novou cestu nejen zdravějšího životního stylu, ale také novou cestu tvého života.
Vždy budu volit začátek trasy tak, aby se na ni dalo pohodlně dostat z Brna autem, či MHD. Informaci, kde se sejdeme dostane každý, kdo se zaregistruje.
Kolik nás půjde?
Nejméně jeden, nejvíce čtyři. Účelem cesty je jednak udělat něco dobrého pro své zdraví a jednak mít dostatek času na koučovací otázky. Já se budu ptát, ty budeš odpovídat. Výhoda skupiny je možný vhled ostatních do tvého problému. Budu koučem i průvodcem, takže se nemusíš bát, že by tě někdo za tvou starost odsoudil. Platí jediné pravidlo a to pro všechny bez výjimek: Co zazní na cestě, zůstane na cestě.
Co mě to bude stát?
Vůbec nic. Cesta i příroda je zdarma. A proč to dělám? Protože rád chodím a objevuji nové cesty. A pokud na téhle cestě můžeme společně něco nového objevit, bude mi odměnou tvá radost.
Jak se obléci a co s sebou?
Baťůžek s pitím a nějakou menší svačinkou vždycky bodne. Ostatní nechám na tobě. Všichni asi víme, jak se obléci do zimy, horka, či bláta a deště. Což mi připomíná, na cestu se vydáme za jakéhokoliv počasí. Není špatné počasí, jen špatné oblečení.
Plně respektuji, že se chceš cítit bezpečně a tak si s sebou rozhodně vezmi telefon. Ideálně si zapni sdílení polohy s někým, komu důvěřuješ. V zájmu všech zúčastněných ale respektuj svou nedostupnost. Prostě nebudeš brát telefonní hovory, číst zprávy, jen pokud to bude opravdu nezbytně nutné!
Máš ještě nějaké otázky? Fajn! Napiš mi, nebo zavolej na telefon 777 864 704 a ptej se. Co vím, to ti odpovím, co nevím, to si vymyslím. Důležité je zvednout se a začít něco dělat. Ještě trošku žít!
Jak na to?
Vyplň formulář. Pokud nevidíš volný termín, buď je již plně obsazený, nebo není ještě vypsaný.
Aktuální trasa na 7.6.2025 je zde
Aktuální trasa na 11.5.2025 je zde
Minulá trasa z 12.4.2025 je zde
Pár fotek z minulých výšlapů
Cesta za sny
Prázdniny jsou tu a tak začíná kratičký cyklus článků, které se dívají na dovolenou očima kouče. A protože není na co čekat, podívejme se rovnou na to, jak se sbalit na dovolenou. [...]
A je to tu. V pátek nám naše milé ratolesti donesou vysvědčení. Že nemáš děti? Nevadí, myslím, že i tak pro tebe dnešní článek bude docela zajímavý. Přichází totiž druhá příležitost v roce, která se hodí pro bilancování. Tak trochu symbolicky prakticky v polovině roku. [...]
„Merline co s tím mám dělat? Stalo se to zase. Zase byl můj řev hlasitější než stampede na americké pláni.“ Hmmm, myslel jsem si, že vinnetouovky už dneska nikdo nečte, nebo si z nich nic nepamatuje. Ale udělal jsem si alespoň docela dobrou představu o tom, jak hlasitý asi klient byl. „Já to nechci, jenže… [...]
Tohle taky znáš. Všechno v tobě volá: „Tak už to sakra řekni!“ a ono nic. Stojíš a mlčíš. Případně se ještě slyšíš říkat „Všechno je v pohodě.“ Co mám dělat, když se bojím říct, co cítím? [...]
Jdeme spolu tiše lesní cestou, ptáci zpívají, hmyzáci kolem bzučí a příroda kolem nás je plná života. Ve vzduchu je cítit voda a krásná jarní šťavnatá zeleň je potěchou oka. „Co když mi život utíká mezi prsty?“ ptá se mne najednou. „Co když všechno, co dělám, nemá žádný smysl a jen se vyčerpávám? Jak poznám,… [...]
„Vím, že takhle to dál nejde, chci změnu … Ale pořád v tom zůstávám.“ „Proč neodcházím? Protože to TEĎ jinak nejde.“ „Chci začít jinak, chci změnu. Ale přijdu s tím o to, co mám teď.“ „Nejde mi to jako dřív, musím to změnit, začít věci dělat jinak. Ale co na to řeknou ostatní?“ [...]
„Já ani nejsem unavená. Já prostě nemůžu.“ povídá mi tiše. Rty se sotva pohnuly. Sedí naproti mně, rovná záda, klidný pohled. Zvláštně klidný. Jakoby ani pořádně neexistoval svět kolem nás. Perfektní tvář, dokonale sčesané vlasy, na kolenou blok a v něm dokonale písmenko vedle písmenka zapsaná slova a věty, které považuje na našem setkání za… [...]
Opravdu hodně jsem přemýšlel, zda tenhle článek napsat. Ale protože byla každodenní součástí mého života a každý, kdo mne zná, ji znal (a to i značná část mých klientů, ať už on-line či z osobních setkání, z výšlapů), rozhodl jsem se jí tuto neděli věnovat. Ve čtvrtek jsme na poslední cestě doprovodili člena rodiny. Pes… [...]
Bacha, na tenhle článek jsou reakce dobrovolné! Byl jsem tuhle u svého dlouholetého barbera (zdravím Marťas) a jen tak mezi řečí se mi přiznal, že čte moje články. A že prý je to v balastu internetu, sociálních sítích vždycky příjemné čtení, ve kterém vidí smysl a význam. Jen prý ale neví, co to koučování vlastně… [...]
Hledáš inspiraci a nevidíš ji? Prostě nepřišla tvá múza a nepolíbila tě. Termín hoří. Co teď s tím? Jisté je jediné: že inspirace nepřichází u stolu. [...]
Nedávno jsem měl zajímavý a velmi inspirativní rozhovor s klientkou. Kdyby ho někdo pozoroval z venku, asi by mu tak ale nepřipadal. Proč? Protože jsme skoro pořád mlčeli. [...]
Minule jsem představil čtyři nejčastější sabotéry, které si každý z nás nese v sobě. Dnes bych se rád věnoval straně opačné – kdo jsou spojenci uvnitř nás? Jací jsou vnitřní spojenci, kteří nás chrání, i když si jich obvykle ani nevšimneme? [...]
Merlin: Dobrý den, vítejte u dalšího dílu pořadu U Merlina v hlavě. Dnes tu mám opravdu výjimečného hosta. Přivítejme Perfekcionalistku – dámu, která má vždy po ruce červenou propisku a nesnáší polovičatá řešení. Perfekcionalistka (stroze): Dobrý den. Můžeme už začít? Ten úvod totiž za moc nestál a jsme díky němu tři minuty po plánovaném čase…. [...]
„Já už vlastně ani nic nového nechci, žádné nové příležitosti,“ řekla mi při jedné odpolední kávě moje známá Eva. „Chci jen chvíli klid, trochu míň stresu a ať mě lidi chvíli nechají být.“ Její tón nebyl ani rezignovaný, ani dramatický. Spíš takový ten unavený, ze kterého víš, že už se delší dobu jen sotva drží… [...]
Klára za mnou přišla jednoho únorového rána. To ráno jsem byl s Matyldou na procházce a i venku začínalo být znát, že zima pomalu ztrácí dech. „Já už to takhle dál nechci,“ spustila hned poté, co dosedla do křesílka v mé koučovně. V očích směs odvahy a strachu. „Nechci dělat práci, která mě vysává. Chci… [...]
Už jen opravdu několik málo dnů a jaro (alespoň to astronomické) konečně převezme otěže nad nekonečnou zimou. A stejně tak, jak máme po krk zimy, možná máme dost i běžného denního kolotoče. Vsadím jedno koučovací sezení zdarma, že už to máš taky za sebou – Ten pocit, kdy víš, že potřebuješ zmizet. Štvou tě kolegové,… [...]
Soudě podle venkovních teplot a mazlivých paprsků slunce je tu co nevidět jaro. I když zima určitě neřekla své poslední slovo, jaro jistě přijde. Snad právě proto mě více než kdy jindy lidé oslovují s prosbou o kariérní koučování. Přiznám se, že je to mé oblíbené téma, protože klient se zpravidla už odhodlal přiznat si,… [...]
Zaskočila tě změna a ty nevíš, co s tím? Chybí ti směr? Změny přicházejí často nečekaně. Někdy je vítáš s nadšením, jindy máš pocit, že ti berou pevnou půdu pod nohama. Jako by se svět kolem tebe pohnul, ale ty dál stojíš na místě. Dost možná máš v hlavě zmatek, obavy a nevíš, kam se… [...]
Když se všechno hroutí a ty už nevíš, čeho se chytit. Dál to tlačit? Přestat? Utéct? Tenhle článek není o pozlátku pozitivního myšlení. Je o tom, jak se nevzdat, i když všechno selhává. [...]
Jak přestat litovat svých rozhodnutí? Kde se stala chyba? Šlo to udělat lépe? Co by se stalo, kdyby mé rozhodnutí bylo jiné? Existovala i jiná možnost? Každý z nás v minulosti udělal něco, čeho pak litujeme dodnes. Minulost nás tak bolestivě svírá a ovlivňuje naše rozhodnutí i v budoucnosti. Co s tím? Proč se k… [...]
ODKAZY
ADRESA
Těšany 2
664 54 Těšany
Czech republic
IČ 73534536
