CESTA ZA SNY

10 minut ke změně

Udělej každý týden něco pro změnu k lepšímu životu! Jednoduché koučovací tipy a cvičení, které ti pomohou najít a projít cestu za sny.
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Co mám dělat, když nemůžu usnout

Myslím, že neexistuje člověk, který by s podobnou situací někdy nebojoval; večer si lehneš, unavený, strhaný z práce celého dne, a ne a ne zabrat. Nebo naopak usneš, sotva se hlava dotkne polštáře, ale po pár hodinách, kdy mozek odpočine největší únavu, máš oči upřené do stropu a ne a ne spát. Co mám dělat,...

Koučovací balíčky

Ne každé koučování změní život za jedno sezení. Složitější témata potřebují rozplétat postupně, hledat cestičku po cestičce. A od toho tu jsou koučovací balíčky.

Strach a jak na něj?

Strach. Velká, základní emoce, která umožnila lidstvu přežít doslova stovky tisíc let. Známe to všichni, srdce se rozbuší jako o závod, svaly se napnou, adrenalin vstoupí do žil.

Budoucnost – na prahu nových horizontů

Co vidíš na horizontu své budoucnosti? Dobře se podívej na obrázek. Alespoň po dobu třiceti sekund vnímej jen to, co ti říká. Objevuj. Nech svou fantazii pracovat a myšlenky volně plynout. Musíš pro to ale udělat několik věcí.

Prázdniny a kouč

Prázdniny – tak už je tu zase to období. Dva měsíce volna, klidu, slunce a dovolených. Ale také dva měsíce vedra, bouřek, hádek a životních trablů.

Prokrastinace: Jak koučink pomáhá?

Prokrastinace. Dnes je 27. června. Teď, když píšu tenhle článek, je venkovní teplota 23°C, tlak vzduchu 1011.8 hPa, polojasno, vane mírný 2.7 m/s ve směru na sever. Kočka spí na gauči, pes dostala pamlsek a něžnýma očima škemrá o další. Ještě nemám napsaný článek. Ale už jsem navštívil slepice, vyklidil a naskládal myčku, pročetl noviny,...

Mentoring koučů

Mentoring koučů a proč je tak důležitý? Nejde jen o další povinnou součást ke získání certifikace ACC. Jde hlavně o to, abych byl lepším koučem. Abych se učil od těch nejlepších a objevil svůj potenciál a poučil se ze svých chyb.

3 věty, které zaručeně zastaví každý konflikt

Konflikt a jak ho koučovacím způsobem řešit? Ne, nebojte se, nestává se ze mne generátor inspirativních citátů a ezoterických mouder. Ani se nejedná o tak moc velký clickbait. Ale čím víc člověk koučováním žije a koučovací přístup používá i v běžném životě a komunikaci, objeví pár zaručených vět, které umí zázraky.