CESTA ZA SNY

10 minut ke změně

Udělej každý týden něco pro změnu k lepšímu životu! Jednoduché koučovací tipy a cvičení, které ti pomohou najít a projít cestu za sny.
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Matylda: poslední cesta

Opravdu hodně jsem přemýšlel, zda tenhle článek napsat. Ale protože byla každodenní součástí mého života a každý, kdo mne zná, ji znal (a to i značná část mých klientů, ať už on-line či z osobních setkání, z výšlapů), rozhodl jsem se jí tuto neděli věnovat. Ve čtvrtek jsme na poslední cestě doprovodili člena rodiny. Pes...

Reakce: dobrovolné

Bacha, na tenhle článek jsou reakce dobrovolné! Byl jsem tuhle u svého dlouholetého barbera (zdravím Marťas) a jen tak mezi řečí se mi přiznal, že čte moje články. A že prý je to v balastu internetu, sociálních sítích vždycky příjemné čtení, ve kterém vidí smysl a význam. Jen prý ale neví, co to koučování vlastně...

Jak říct svým blízkým, že potřebuji změnu

Klára za mnou přišla jednoho únorového rána. To ráno jsem byl s Matyldou na procházce a i venku začínalo být znát, že zima pomalu ztrácí dech. „Já už to takhle dál nechci,“ spustila hned poté, co dosedla do křesílka v mé koučovně. V očích směs odvahy a strachu. „Nechci dělat práci, která mě vysává. Chci...

Jak najít nový směr v čase změn

Zaskočila tě změna a ty nevíš, co s tím? Chybí ti směr? Změny přicházejí často nečekaně. Někdy je vítáš s nadšením, jindy máš pocit, že ti berou pevnou půdu pod nohama. Jako by se svět kolem tebe pohnul, ale ty dál stojíš na místě. Dost možná máš v hlavě zmatek, obavy a nevíš, kam se...

Proč je důležité nechat si pomoci?

„Když já ale nechci nikoho obtěžovat!“ řekla mi nedávno na setkání klientka, když jsem se jí zeptal, kdo by jí mohl pomoci. „Tak si představ, že jim dáváš příležitost udělat dobrý skutek. To přece nemůžeš nikomu upřít!“ Na chvíli se zamyslela a pak s pobaveným povzdechem řekla: „No jo, tak já jim teda dovolím, aby mi...

Jak si udržet motivaci k dlouhodobým změnám

Dost možná, že jsi teď v situaci, kdy nadšení a zápal změnit svůj život předsevzetím pomalu vyprchává. Je třetí neděle v novém roce a motivace se ztrácí, protože věci nejdou podle plánu. Proč je tak těžké udržet motivaci, zvlášť když jde o dlouhodobé změny? Co nám v tom brání a jak to překonat?

Nový rok, nový příběh: Jak začít znovu

Jak začít znovu? Nový rok a vlastně každý nový začátek je jako první prázdná stránka v knize. Čistá, bílá, prázdná, a přesto plná možností. Čeká jen na to, co do ní napíšeš. Možná si nechceš dávat novoroční předsevzetí, ale zároveň víš, že něco chceš změnit, že chceš letos začít jinak.

Koučovací balíčky

Ne každé koučování změní život za jedno sezení. Složitější témata potřebují rozplétat postupně, hledat cestičku po cestičce. A od toho tu jsou koučovací balíčky.