Jak začít znovu? Nový rok a vlastně každý nový začátek je jako první prázdná stránka v knize. Čistá, bílá, prázdná, a přesto plná možností. Čeká jen na to, co do ní napíšeš. Možná si nechceš dávat novoroční předsevzetí, ale zároveň víš, že něco chceš změnit, že chceš letos začít jinak.
Nový rok, nový příběh
Přesto, že tvrdím, že pro nový start se hodí jakákoliv doba, můžeme ve svém životě najít některé dny, které se přeci jen hodí o něco více. Ráno, začátek týdne, měsíce nebo začátek roku. Naše mysl tak trochu tíhne k symbolice, jakožto jistým uloženým vzorcům chování, kdy večer jdeme spát s hlavou plnou starostí a ráno se probouzíme s nadějí na řešení. Ráno moudřejší večera. Ten symbolický Nový rok ti už sice utekl, ale zítra je první pondělí v tomhle roce. Nebo možná první pondělí, kdy začneš něco dělat pro sebe. Kdy napíšeš první kapitolu druhé části svého života.
Když se příběhům nedaří
Snažíš se sebevíc, koukáš na ten nepopsaný list, a i když tušíš, že skrývá mnohá dobrodružství, nedaří se ti napsat ta správná první slova. Nedaří se ti začít. Přišlo další ráno ty a cítíš stejné pocity, jako každý jiný den. Nic se nezměnilo. Ale stejně jako spisovatel neočekává po první kapitole honorář za prodanou knihu, musíš i ty vydržet. Nemít přehnaná očekávání a radovat se z mála, které nový den může přinést. Nedávno jsem vedl se svou klientkou, dnes již velmi úspěšnou podnikatelkou, rozhovor na téma začátky podnikání. Vzpomínala, jak se s rodinou radovala z prvního platícího zákazníka. Všechno, co vydělala a ještě něco navíc, utratila za láhev pravého šampaňského, kterou večer s rodinou na oslavu vypili. Jak bude vypadat oslava tvého prvního úspěchu?
Už máš pár odstavců napsaných, a stejně to není ono? Co je za tím? A není to jen díky starým zažitým stereotypům a vzorům? Tvá minulost ti často ráda nechce dovolit osvobodit mysl a začít přemýšlet jinak. Pusť minulost. Říká se tomu myšlení out of the box. Přeruš své stereotypní chování a přístup k situaci, které pořád dokola opakuješ. Protože setrvání v pocitu falešné jistoty, kdy sám sobě nalháváš, že nic nezměníš, protože to tak vlastně je, vede jen k frustraci, ztrátě energie, rezignaci. Nové cesty přinášejí nová poznání a také nové příležitosti. Začni snít. Jak bude vypadat tvá nová cesta?
Proč je těžké začít? Co nás brzdí v rozhodování? Jsme to jen a pouze my sami. Jestli si nevíš rady a novou cestu hledáš a nevidíš, jsi na správném místě.
Jak začít znovu?
Není to ani tak dávno, co jsem vařil vývar. Byl fakt pěkný, povedený. Čirý, plný chuti, rád ho dělám se zázvorem a sečuánským pepřem. Měl jsem radost jen do té chvíle, než jsem se jej rozhodl slít a ucho hrnce upadlo. Stál jsem v kuchyni, čvachtal ve vývaru a jediný, kdo se radoval, byl pes. A tak jsem začal znovu. Představ si ten pocit nového začátku. Co bylo před tím se nezdařilo, máš novou šanci začít lépe.
Napiš první větu svého příběhu. Nemusíš vědět, co přijde po ní. Potlač všechna slova jako ale, musím, nesmím, nemůžu a jednoduše napiš první větu. Nejde o to, zda je to možné či nemožné, jde o to, že vykročíš mimo tradiční prostor. Představ si oslavu svého prvního úspěchu. Stejně jako má klientka, oslav svůj úspěch. Jak bude vypadat tvá oslava? Večer s přáteli a otevíráš láhev kvalitního vína? Nebo si třeba změníš status na sociální síti? Najdi právě ten jeden vzor, který chceš přerušit. Znáš ho, víš o něm. Jen bývá dost často ukrytý hluboko.
Pozoruj, jak ti bylo, jak je ti, co se změnilo?
Tak co, máš hotovo? Co teď právě cítíš? Naději? Nadšení? Začínáš znovu. Pozoruj, že změna nebyla veliká. Šlo jen o jednu jedinou větu na čistém listu papíru. A přesto ta věta znamená hodně. Je tvá a tak si ji hýčkej. Uvažuj nad cestou k jejímu naplnění. Všimni si, že se najednou nezaměřuješ na slova ale, musím, nesmím, nemůžu a namísto nich přemýšlíš jak postupovat dál.
Tohle je síla koučování. Neřeknu ti, jaká má být tvá cesta, ale pomůžu ti objevit, že existuje i jiná, než po které jdeš právě teď. A víš co? Není jen jedna.
Proč psát svůj příběh teď?
Protože právě teď je nejlepší chvíle. A nejde o to, zda čteš tyhle řádky 6. ledna, nebo 20. července. Každá chvíle, kdy se rozhodneš znovu začít jinak, je ta správná chvíle. A nikdy není pozdě začít. Klíčová je tvá ochota na sobě skutečně pracovat. Jít za svým snem. Nový rok je jen symbolický začátek, ale skutečná změna se děje tehdy, když se rozhodneš udělat první krok.
Tvůj příběh čeká – jaká bude jeho další kapitola?
