Prázdniny jsou tu a tak začíná kratičký cyklus článků, které se dívají na dovolenou očima kouče. A protože není na co čekat, podívejme se rovnou na to, jak se sbalit na dovolenou.
Jak se sbalit na dovolenou
Je to tady. Konečně. Ještě jednou se vyspíš a jedeš. Všechno kolem cesty je zařízené, zaplacené, nachystané. Poslední, co ještě dneska zbývá, je sbalit si kufr.
Odkládáš to celý den a postupně se blíží ten okamžik, kdy už ale opravdu budeš muset. Z internetu vytištěný seznam věcí na dovolenou leží na dně kufru a každá jednotlivá položka sice dává smysl, ale tak nějak není dost tvoje.
Oblečení na dovolenou na 7 dní
- 7x spodní prádlo a ponožky
- plavky (klukům stačí jedny, holkám raději dvoje)
- 6x tričko s krátkým rukávem, 2x triko s dlouhým rukávem
- kraťasy / sukně
- dlouhé kalhoty / šaty
- svetr či mikina
- větrovka, pláštěnka
- spací oblečení
- kšiltovka nebo letní klobouk
- sandály, boty do vody
- pevné boty na túry
- sluneční brýle, opalovací krém
- ručník a osuška
- hygienické potřeby (sbalené zvlášť v taštičce), dezinfekční vlhčené ubrousky
- antiperspirant, deodorant, hřeben nebo kartáč
- repelent
- psací potřeby, kniha
- léky
- nabíječka na telefon, případně na notebook
- notebook, fotoaparát
- zip sáčky, pytel na špinavé prádlo
- láhev na vodu, svítilna
A co ten druhý kufr?
Sakra, mám jen čtyři sady spodního prádla a ponožek. Co teď? Rychle ještě něco prát? Sušit? Co když teď opustíš seznam, úzus toho, co každý den v roce nosíš? Ale řekneš si, že není tvou povinností jet na dovolenou s tím, co nosíš celý rok? Sbalit si kufr nanovo, jinak, tak jak chceš ty, je příležitost změnit své vzorce, očekávání a nastavení!
Co kdyby vedle toho tvého zaskládaného kufru ležel teď kufr druhý, stejný, prázdný? Co z toho, co máš sbaleno, budeš skutečně chtít s sebou, když si nebudeš nad každou věcí říkat „může se hodit?“ Jak by po sbalení takový kufr nakonec vypadal?
Co to vlastně balím?
Podívej se na ten kufr. Co v něm představuje tvůj pocit nejistoty, starostí, zbytečnosti? Přesně tak, jak si něco balíš pro jistotu, stejně tak si s sebou balíš své vlastní pocity pochybnosti. Podívej se znovu, co z těch věcí si balíš z nutnosti a co z obavy?
Dovolená nemusí být dokonalá, stačí, aby byla tvoje.
Dovol si s sebou na dovolené mít pouze to, co opravdu chceš, ne to, co asi potřebuješ a co by se možná mohlo hodit.
A když už máš kufr sbalený, možná se nabízí otázka… jak si vůbec na dovolené odpočinout tak, aby tvůj návrat nebyl unavenější než při odjezdu? A pokud se ztrácíš v tom, které věci jsou pro cestu opravdu důležité, ozvi se a probereme to spolu. První půlhodinka je zdarma.
