CESTA ZA SNY

10 minut ke změně

Udělej každý týden něco pro změnu k lepšímu životu! Jednoduché koučovací tipy a cvičení, které ti pomohou najít a projít cestu za sny.
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Proč je naslouchající manažer lepší než firemní kafe zdarma?

Tohle tě asi bude bolet. Proč? Protože nahlas to nikdy neřekneš. Manažer. Hraješ roli, ve které přece nemůžeš přiznat, že se ti to rozpadá pod rukama. Třeba ještě ne úplně, ale máš pocit, že držíš v rukách dost děravý kýbl. Vedení tlačí na výsledky a tobě v týmu panuje dusné ticho. Někdo se občas pohádá,...

Jak zvládnout konec léta

Já vím, letní počasí ještě neřeklo poslední slovo, ale krajina kolem nás hovoří neúprosnou řečí. Léto končí a podzim se hlásí o slovo. Silným symbolickým zlomem je i nástup dětí do školy. A s tím přichází i podzimní melancholie, únava, návrat do rutiny. Prostě září znamená stres. Co s tím? Pojď se podívat na to,...

Budoucnost neexistuje. 6 kroků, jak ji vnímat přítomností.

Víš, že některé jazyky (např. africké, hopijština, ale explicitně třeba i mandarínská čínština) nemají budoucí čas jako gramatickou kategorii? V některých případech budoucnost vyjadřují přítomností spolu s kontextem („já jdu v pondělí“ místo „půjdu“), ale v některých kulturách je budoucnost jednoduše neuchopitelná. Je příliš proměnlivá a nejistá, a tak ji není nutné oddělovat od přítomnosti....

Mám úspěch, ale necítím se šťastně. Co mám dělat?

Máš všechno, o čem sníš. Úspěch, výsledky i uznání. Lidé obdivují, co všechno zvládáš. Jenže když padne večer a zavřeš za sebou dveře, a nastane ticho, ozve se hluboko v tobě děsivý pocit, který cítíš až v žaludku. Tíživá prázdnota. Tak silná, že tě vyděsí. Skoro jako když stojíš na okraji útesu a díváš se...

Letní vzpomínky: Jak si uchovat to, co nás v létě potěšilo

Pro nás dospěláky nejsou prázdniny až tak zásadní změnou, jako pro děti. A přesto jsou často zdrojem zážitků, které stojí za to si uchovat. Mám za sebou týdenní soustředění mladých hasičů v roli hlavního vedoucího. Je to role náročná, že s sebou nese zodpovědnost nejen za děti, ale za celý tým vedoucích a praktikantů, kteří...

Poslední kapka. Jak poznat, že už to stačilo?

Byla to poslední kapka. Klientka sedí naproti mně v křesle a stydlivě klopí oči. Před chvílí ještě vášnivě mluvila o své práci. O tom, jak moc miluje to, co dělá. A jak moc ji ničí, jak se k ní chovají její nadřízení. A ta poslední kapka? Záležitost, která sama o sobě nebyla nijak velká. Ale...

Bojíš se zeptat? Přicházíš o šanci!

Myslím, že tuhle situaci zažil každý: sedíš na školení a lektor najednou vyzve své publikum, zda náhodou někdo nemá nějaké otázky. Hluboké ticho by se dalo krájet a přestože všem hlavou lítá asi tisíc dotazů, ruku nezvedne nikdo. Co když se ztrapním?

Jak najít vnitřní klid

A je to tu, říkáš si, definitivně padl na dno a začíná dráhu ezoterika. Buď v klidu, zas tak horké, jak letní večer bez mojita, to nebude. Myšlenka toho, jak najít vnitřní klid, je sice už dost zprofanovaná. Často zaměňovaná za očividné pokusy zneužít chaos v hlavě lidí. Ale přesto se na ni dneska podíváme....