CESTA ZA SNY

10 minut ke změně

Udělej každý týden něco pro změnu k lepšímu životu! Jednoduché koučovací tipy a cvičení, které ti pomohou najít a projít cestu za sny.
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Matylda: poslední cesta

Opravdu hodně jsem přemýšlel, zda tenhle článek napsat. Ale protože byla každodenní součástí mého života a každý, kdo mne zná, ji znal (a to i značná část mých klientů, ať už on-line či z osobních setkání, z výšlapů), rozhodl jsem se jí tuto neděli věnovat. Ve čtvrtek jsme na poslední cestě doprovodili člena rodiny. Pes...

Jak si udržet motivaci k dlouhodobým změnám

Dost možná, že jsi teď v situaci, kdy nadšení a zápal změnit svůj život předsevzetím pomalu vyprchává. Je třetí neděle v novém roce a motivace se ztrácí, protože věci nejdou podle plánu. Proč je tak těžké udržet motivaci, zvlášť když jde o dlouhodobé změny? Co nám v tom brání a jak to překonat?

Nastavte si své cíle pro nový rok

Už víš, čeho chceš v příštím roce dosáhnout? Jaké máš předsevzetí? V minulém článku jsme prováděli sebereflexi nad uplynulým rokem. Dnes máme poslední neděli v roce 2024 a jistě je dobře zamyslet se nad tím, co tě čeká v roce příštím.

Když spolu dva nemluví

Když spolu dva nemluví – a není řeč jen o párech, ale i o rodinných příslušnících, kamarádech, spolupracovnících. Asi jen málo z nás řeší hádku konstruktivní diskuzí s objektivním názorem a kvalitně podloženými argumenty. Často upadneme do pasti emocí, a buď se neovládneme a začneme křičet a hádat se, nebo naopak, utíkáme do mlčení. V...

Kouči, jak ho můžu změnit?

Kouči, jak ho můžu změnit? Jak můžu udělat, aby mě měl zase rád? Jak ho můžu změnit? Co mám udělat, aby se změnil? Kouči … Tyhle a milion podobných otázek, které se tu a tam při koučovacích sezeních objevují, mají jedno společné – nelze na ně odpovědět. Nemohu změnit někoho. Nejsem zodpovědný za činy jiných...