Tohle taky znáš. Všechno v tobě volá: „Tak už to sakra řekni!“ a ono nic. Stojíš a mlčíš. Případně se ještě slyšíš říkat „Všechno je v pohodě.“ Co mám dělat, když se bojím říct, co cítím?
Jdeme spolu tiše lesní cestou, ptáci zpívají, hmyzáci kolem bzučí a příroda kolem nás je plná života. Ve vzduchu je cítit voda a krásná jarní šťavnatá zeleň je potěchou oka. „Co když mi život utíká mezi prsty?“ ptá se mne najednou. „Co když všechno, co dělám, nemá žádný smysl a jen se vyčerpávám? Jak poznám,...
„Vím, že takhle to dál nejde, chci změnu … Ale pořád v tom zůstávám.“ „Proč neodcházím? Protože to TEĎ jinak nejde.“ „Chci začít jinak, chci změnu. Ale přijdu s tím o to, co mám teď.“ „Nejde mi to jako dřív, musím to změnit, začít věci dělat jinak. Ale co na to řeknou ostatní?“
Zaskočila tě změna a ty nevíš, co s tím? Chybí ti směr? Změny přicházejí často nečekaně. Někdy je vítáš s nadšením, jindy máš pocit, že ti berou pevnou půdu pod nohama. Jako by se svět kolem tebe pohnul, ale ty dál stojíš na místě. Dost možná máš v hlavě zmatek, obavy a nevíš, kam se...
„Když já ale nechci nikoho obtěžovat!“ řekla mi nedávno na setkání klientka, když jsem se jí zeptal, kdo by jí mohl pomoci. „Tak si představ, že jim dáváš příležitost udělat dobrý skutek. To přece nemůžeš nikomu upřít!“ Na chvíli se zamyslela a pak s pobaveným povzdechem řekla: „No jo, tak já jim teda dovolím, aby mi...
Jasně, že to znáš. Známe to všichni. Pro něco se rozhodneš, jdeš za tím a najednou je tu.Strach z toho, zda děláš dobře. Strach z budoucnosti. Neboj se, jsme na jedné lodi. Každý z nás tenhle pocit občas má. Strach z budoucnosti Víš, co je na tom nejhorší? Že nás takový strach je schopný totálně...
Jak zvládnout zlost, strach a negativní emoce? A jaká je energie, kterou taková emoce doprovází? Především, na rozdíl od emocí, neexistuje nic jako „negativní“ nebo „pozitivní“ energie. Existuje pouze energie, kterou můžeš zaměřit různým směrem. Buď na negativní, nepříjemné věci, z nichž se cítíš špatně, nebo na pozitivní, smysluplné aktivity, které vedou k pocitu naplnění...
Protože čteš tento článek, pravděpodobně to dobře znáš – bojíš se požádat druhé o pomoc, protože máš strach, že tě budou považovat za slabého nebo dokonce neschopného. Bojíš se také odmítnutí. I když jsi pro ně v minulosti mnoho udělal a pomohl jim, máš pocit, že to pořád nebylo dost.
Strach a jak na něj?
18. 7. 20240
Strach. Velká, základní emoce, která umožnila lidstvu přežít doslova stovky tisíc let. Známe to všichni, srdce se rozbuší jako o závod, svaly se napnou, adrenalin vstoupí do žil.
Povím Ti krátký příběh ze seriálu Pohádky koučí babičky, který jsem snad slyšel od někoho, kdo se vrátil z Číny. Že prý se to tam vypráví, jako inspirativní příběh o strachu. Přijde mi, že se to leckdy hodí i pro mé klienty v rámci koučování. Totiž zpráva o tom, jak strach ovlivňuje naše myšlení a...
ODKAZY
ADRESA
Těšany 2
664 54 Těšany
Czech republic
IČ 73534536
KONTAKT
T: (+420) 777 864 704
E: merlin@merlincoach.cz
ID datové schránky: w8tqkq6
č.ú. 2402057121 / 2010
