Když se všechno hroutí a ty už nevíš, čeho se chytit. Dál to tlačit? Přestat? Utéct? Tenhle článek není o pozlátku pozitivního myšlení. Je o tom, jak se nevzdat, i když všechno selhává.
Proč pozitivita někdy selhává a jak se nevzdat
Není to ani tak dávno, když mnozí, kouče a terapeuty nevyjímaje, doporučovali za každých okolností zůstat pozitivní. Chápeš, prostě pozitivní myšlení, pozitivní mindset. A tak v růžovém obláčku pozitivního myšlení pluješ vším tím, co se nepovedlo. Že na tebe ječí zákazník? Šéf je nerudný a ty dobře víš, že variabilní složka platu právě padla na nulu? Rozpadl se ti vztah, kde už každý jen čekal po těch letech svatbu? Jen se usmívej, vždyť svět je dobré místo k životu.
Takhle tedy ne.
Schovávat se za pozitivní myšlení vede v určitém okamžiku k velice tvrdému pádu. A hůř. Díky snaze o pozitivní mindset můžeš začít chodit přes mrtvoly, protože začneš ignorovat jiné úhly pohledu. Doslova si začneš „sedět na očích“
Jedna malá věc, která dnes může změnit všechno
Nadechni se, zadrž dech na tři vteřiny a pomalu vydechni. Teď se na chvíli zastav a polož si otázku: co přesně se pokazilo? Jaké faktory to ovlivnily? Co z toho dokážeš změnit? Zhodnoť objektivně, co se stalo, a proč se to stalo. Uvědom si, že objem tvé práce a snaha o dosažení cíle plánu nebyla právě malá. Když nejdou věci podle plánu, znamená to jen, že musíš plán upravit. Možná teď cítíš zklamání, zlost. Je normální cítit i hlubokou únavu z věčných pokusů, které nevedou nikam. A je to v pořádku.
Nejsi špatně ty, ale plán. A právě tohle poznání ti pomůže nevzdat se. Vrať se na začátek, pouč se z chyb, které se staly a začni plánovat znovu. Reflektuj, že neexistuje jen jedna cesta k cíli. Ta, po které teď kráčíš, nemusí být ta správná.
Co říkáš sám sobě a proč na tom záleží
Tak co, máš svou odpověď na otázku, jak se nevzdat? Zkus se na celou situaci podívat ještě jednou. Co můžeš udělat jinak? Co ti to říká o tobě? Cítíš teď aspoň trochu větší jistotu, že můžeš pokračovat? Pokud ano, jsi na správné cestě. Pro další tipy a cvičení se zaregistruj do deseti minut ke změně. Stačí o kousek níž vyplnit registrační formulář.
A pokud svou odpověď nemáš, nevzdávej se, nevěš hlavu. Jsem tu pro tebe. Zavolej mi a společně najdeme další, správnou cestu.
