Jak si vytvořit plán na zvládnutí náročných období

Život občas přinese chvíle, kdy okolnosti, stres nebo silné emoční prožitky doslova zahltí naše vnímání. Najednou se stane, že člověk není schopen přemýšlet o ničem, protože věci se dějí hrozně rychle. Dokonce i v jednoduchých otázkách se najednou neumíš rozhodnout. Tenhle stav je dobře známý a říká se mu rozhodovací paralýza. V akutních případech ti...